关于户外自由行的旅游网站-中国户外网站

2024-06-17 22:39:03 来源:天气频道

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中国户外网站,旅游网站,徒步网站有哪些?

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徒步旅行有哪些好处

1,头脑——促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦。

2,肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。

3,背部——加强背肌力量,且对背部伤害较小。

4,腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。

徒步旅行网(1)

扩展资料

徒步旅行既可以亲近大自然,欣赏沿途的美妙风光,又可以用自己的脚步探索新世界,时常充满惊喜,因而引得无数人绑紧鞋带踏上旅途。徒步旅行逐渐在世界各地流行起来。

在德国,“弗尔克斯”(德语意即“国民”)徒步旅行几乎成为一项全民性活动,人们利用假日进行长途徒步旅游,到风景优美的阿尔卑斯山,甚至是丹麦、卢森堡等邻近国家的名胜古迹或乡村城镇。

参考资料来源:人民网-悄悄告诉你长期徒步给你带来的19大惊人变化

参考资料来源:人民网-徒步旅行:身心修行